その他の飲酒対策

飲みたい気持ちを抑える対策
①ご飯をいっぱい食べて、飲むための胃の隙間をなくす。自然と飲みたくなくなる。
②食後は野菜生活を飲む。水分を摂ると飲みたくなくなる。
③お金の計算をする。
このくらいかなー。