昨日、寝る時、暑いと思って、半袖で寝ました。室温は25、26℃です。寝ると体温が下がりますね。それで、4時くらいに寒くて目が覚めました。で、トイレに行きたい。行きました。すぐ眠れました。だから良かったですが、これが寝られなかったら、今日、昼間、眠くて仕方がなかったでしょうね。いやー、反省。真夏でも27℃で寒くて布団を被ります。25℃ですからね。長袖でしょ！眠りにつくまでがね、ちょっと暑い。布団をかけなければなんとかなるかな。今日は薄い長袖で寝よう。