昨日は21時半に瞑想をして、22時には寝ました。今朝は7時半までグッスリ。睡眠時間9時間半〜10時間。いやー、豪華ですね。これだけ眠られれば文句ないです。明日も目覚ましなしで同じくらい寝よう。私にはこれだけ睡眠が必要なので、平日は仕方ない、寝不足です。寝不足でもないのかな、毎日、30分くらい昼寝しますけど、ほとんど眠れてないです。足りているのですね。