野菜生活の新しい飲み方

私は赤ワインが好きです。ものすごく好きです。でも、今は、お金のために我慢しています。それで、あまり我慢するのも、かわいそうなので、野菜生活でそれを味わおうかなという作戦を立ててみました。具体的には、少し高いベリー味を買ってみました。これを、通常だと1杯200mlですが、たまにおかわりをするというも... 続きをみる

買い置き

コスモスでカゴいっぱい買ってきました。3000円。買ったのは、食パン、カロリーメイト、バランスパワー、冷凍パスタ、砂糖。食パンはもうそろそろ冷凍がきれる頃。カロリーメイトはあるけど、また、いつ売らなくなるか心配なので。バランスパワーはカカオをストック。あるけど買っちゃいました。値上げするかもしれま... 続きをみる

Apple Pencil

Apple Pencilを持っていますけど、どうもこれは第1世代のようで、第3世代のiPad Proでは使えないようです。第1世代のiPad Proは壊れました。なので、Apple Pencilはウチにあっても何も意味がない。なので、売りに行ってきました。もとは1万円です。1000円になるかな？買... 続きをみる

外食

外食をしてきました。吉野家ですけど。昨日から無性に食いたくてたまりませんでした。久しぶりなのでシステムがわからず、とりあえずレジに並ぶ。並盛りつゆだくだくで。あちらでお待ちください。結構待たせるな。来ました。え？袋に入っている。あのぉ、ここで食べたいんですけど。こちらはテイクアウトのレジなので・・... 続きをみる

ボクサーパンツ

先日、パンツに穴が開いて、残りのパンツを数えたら6枚あったので、何事もなかったかのようにしていたら、今日履いたパンツがもうスケスケで、破けますよって言ってきました。これで、パンツは5枚です。お金をね。使わないつもりでいたのですが、これは、やはり、仕方ないですね。物色しました。1枚900円のを買って... 続きをみる

金のかからない趣味

金のかからない趣味を見つけました。正確にはかかっていたかな。カメラです。Nikon J1。なんで買ったかというと、子供達の運動会を撮ろうと思って。ビデオカメラはなんか面白くなかったので妻に任せ、私はカメラで撮影しました。連写ができるのでなかなかいいの撮れました。で、今は別居ですから、カメラも必要な... 続きをみる

ルーティーン／カロリーメイトダイエット

昨日からルーティーン化している筋トレ。今日もできました。どんなルーティーンかというと、寝室で目覚ましをかけて、布団を敷き、視界に入った鉄アレイを右手（7.5kg）と左手（7.5kg）一つずつ持ち、お辞儀をして前にならえをして、そこから、両手一緒に鉄アレイが胸に当たるように20回上げ下げします。10... 続きをみる

酒のやめ方

私はお酒が好きです。お酒があれば飯はなくてもいい。お腹壊しますけどね。特に赤ワインが好きです。たくさん飲むのでいいワインはいりません。1800ml900円のパックでいいです。サントリーの酸化防止剤無添加のおいしいワインがいいです。これを平日は500ml。休日前夜は900mlくらい飲んでました。それ... 続きをみる

振り返り

昨日は朝、シン・仮面ライダー、夜、寅さんを観ました。午前中マックスバリュに行って食料品をカードで購入しました。昼は博多背脂とんこつカップ麺を食べました。にんにくを2個入れて、それが悪かったのか、お腹が緩くなりました。なので今日はにんにく1個にするとともに正露丸を飲みました。今日の映画は寅さんです。... 続きをみる

賭け

パチンコは負けるからいかない。競馬も負けるからいかない。競輪、競艇はやったことがない。為替？も負ける。株も負ける。賭け事は滅多に勝てない。だから、やらない。でも、どうにかしてお金を増やさないと学費が足りない。どうやって増やすか？支出を抑えるしかないですね。酒・タバコ・車・メルカリ。15＋15＋20... 続きをみる

BIG明太子

昨日の夜の冷凍パスタはオーマイBIG明太子（188円or218円）でした。明太子？たらこじゃない？まあいいけど。結構量ありましたね。和風の味でかなりうまかったです。辛子明太子にするべく、レッドペッパーを振りかけました。これがうまい。また買おう。BIGは安くて量があってトレーがあって理想的なパスタで... 続きをみる

九州南部も梅雨明け

九州北部は明日が曇り雨でその後は晴れ曇り、木曜から晴れの予報です。やっと。やっと梅雨明けですね。梅雨明けしても暑いのに変わりはないか。いや、湿度がね、違いますから、汗も乾くし、体感は少し涼しくなるのではないでしょうか？でも、35℃オーバーとか嫌ですねー。そう言えば、今年の夏は会社で着替えるというの... 続きをみる

昼寝

今日は昼寝してないです。眠くなりませんでした。睡眠時間は10.5時間。多いね。このくらい寝ないと寝不足なんです。赤ちゃんか！じいさんになると早起きって言うけど、それは、早く寝てるからそうなるんですよ。私は寝るの早いですけど、起きませんね、朝。トイレにも起きない。許されるなら、8時にトイレに行って、... 続きをみる

2000円借金

小遣いは現金にしました。年間で25万7千円。昨日かな、タンクトップを買いました。なので25万5千円。とはならないんですね。現金ですから。どうやって買ったかというとAmazonですからJCBです。JCBはゆうちょ引き落としです。なのでゆうちょに2千円返さないといけないんです。めんどくさ。何かいい方法... 続きをみる

深剃り

ヒゲですね。私は毛深くありませんが、要所要所にはそれなりに毛が生えます。ヒゲもその一つです。朝剃ったら、夕方にはボーボー。そんなことはありません。夜風呂で剃って1日耐えられます。朝はね、忙しいですから。で、何で剃るかが問題なのですが、風呂ではT字カミソリ、替刃式を使います。これ、かなりの深剃りです... 続きをみる

おやつ

私はおやつは食べません。理由は、お腹が空かないし、食べたら夕食がまずくなるからです。何も食べないかというと実は食べています。食後のバランスパワーです。食事がちょっと足りないなと思った時に食べています。バランスパワーは栄養機能食品でCa、Fe、ビタミン、食物繊維が摂れます。コスモスで12本158円で... 続きをみる

洗濯

しまった。洗濯を忘れとった。天気は？明日が曇り雨。今日は大丈夫。よし。とりあえず外に干そう。の前に洗濯機に洗濯物入れてスイッチオン。49分。タイマーセット。明日朝中に入れ・・・雨か。ダメやな。夜まで外であとは洗面所に入れよう。うちの風呂は24時間換気なので結構乾くんですよ。臭くもならないし。いやー... 続きをみる

心を入れ替えたい

今日は日曜日。日曜日って休んでいる気がしない。常に明日のことを考えているような気がする。特に午後からはひどい。ため息が出てしまう。仕事きついの？いや。今のところそうでもないんだけど。ないんだけど？あと1ヶ月もすれば間違いなくくるね。何が？キツイのが来る。そっか。嫌ね。そーなんよ。逃げようとするから... 続きをみる

壁面収納

これはうちのリビングの壁面収納です。3段のやや小さい棚を3段重ねて、4列並べています。12個使っているんです。800円〜1000円の棚。なぜ、値段に幅があるかというと、最近値段が上がったんですよ。3個1000円で買っています。残りは800円でした。なので1000円／個＊3個＋800円／個＊9個＝1... 続きをみる

ここから先は生活費を除き、基本買わない。

買い物をしないと決めていたのに買いましたね、タンクトップ。いけませんね。これはね、通勤に欲しいものでしたから、許してほしいですね。通勤定期入れも買ったでしょ。買ったね。あの類ですよ。でも、小遣いは小遣いですからね。よく検討しないといけません。検討しましたよ。まず、メルカリで探してみて、なかったので... 続きをみる

ギリギリセーフ

ブライトは1袋400gあります。それをこの入れ物に入れようとしています。この入れ物はUCC職人の珈琲90g入りのものです。当然入りきれません。入りきれませんが、この入れ物にブライトが1/3くらい残っていて、ブライトの袋にはブライトが1/4くらい入っていました。前回は母ちゃんが入れたらしく、封はガム... 続きをみる

メルカリ退会

毎週のことだけど、土日は来るまでが長く、来たらあっという間。土日休みだけど、ゆっくりできるのは土曜日だけですね。その土曜日は、本当にゆっくりするのであっという間。何をしたか？寅さん、シン・仮面ライダーを観ましたね。あとは日記でした。映画2本も観ればいい方か。これと言ってね、やることないし。これでい... 続きをみる

修理

家電は壊れたらどーする？買い替えかな。安くないよ。だよねー。ちなみにテレビは一度修理してもらっています。基盤を取り替えてもらいました。無料でした。買ってすぐだったからね。次回は？次回は有料だろうけど、本当に高かったからね。テレビ。修理してもらった方がいいでしょう。エアコンも洗濯機も修理してもらおう... 続きをみる

ナウシカ／ジブリ

先週かな、ナウシカ録画されていました。クー。前回録画しそびれたので、もうないやろうと思ってブルーレイ買いました。4000円くらい。ちっ。もったいなかった。言っても仕方ないですね。金曜ロードショー、観る観ないは別としてとりあえず録画してます。結構ね、ジブリやってるんですよ。 ・もののけ姫 ・ココリコ... 続きをみる

寝ちゃった

目覚ましをかけておかなかったので、8時まで寝ちゃった。目覚ましをかけてもいいけど、たとえば7時に起きたとして、飯食って、寝ちゃいますから、結果、一緒というか、自然に起きた方が眠くないですから今日のでいいのです。で、8時に起きて、飯食って、トイレ行って、日記を書いて、9時。ここですね。この1時間は重... 続きをみる

金庫が開かなくなった時ー

悲しい時ー。悲しい時ー。金庫が開かなくなった時ー。 そんなことあるの？あるんですよ。電池が切れてスイッチが押せなくなるんです。電池交換したら？交換したら、パスコードが変わったみたいで開けられない。0000とかは？ダメだし、3回かな、失敗したらしばらく動作不能になるんです。困ったわね。鍵屋さん？高い... 続きをみる

習慣

筋トレの習慣を身につけたいけどなー。イマイチ入ってこないなー。やる気がないからよ。いや、やる気はあるんですよ。やればやるんです。忘れちゃうんです。生活習慣に組み込まなければいけません。どーするか。寝る前はやめた方がいいよなー。目が覚めちゃいそうですから。平日でもできる時間。朝？疲れたら1日大変でし... 続きをみる

ペヤング極辛

ペヤングだったと思いますが、閻魔大王の絵の焼きそば（カップ麺）を食べたことがあります。それは激辛か極辛、注意事項も書いてあったと思います。注意と。食べてみると・・・。悶絶。辛い。こんな辛いのがあったのかって感じでした。ハッキリ言って罰ゲーム。美味しくない。辛くても美味しければまた食べようかと思いま... 続きをみる

ガラムマサラ

香辛料のガラムマサラは激辛です。が、気が抜けます。カレーくらいしか使い道がない。気が抜けるのは当然ですね。気が抜ける前に使い切るのは至難の業でしょう。 なので、ガラムマサラは買わない方がいいです。その代わりにさっきのレッドペッパーを買いましょう。大量に入れれば、ガラムマサラ級になると思います。サソ... 続きをみる

レッドペッパー

今まで辛子は一味を使っていました。気が抜けるのが早いですね。気のせいかもしれませんが。で、10円か20円高いのですが、ハウスのこれにしてみました。レッドペッパー。ブラックじゃない、レッドのペッパー。一味ですよね？麻婆豆腐に振りかけてみました。辛！！！これは効く。かなり辛いんですよ。これはいいですね... 続きをみる

晩飯の時間や

あー。早。やっぱ、日記書いてたらあっという間やなー。晩ご飯は？いつもの冷凍パスタです。ビッグにしよう。昨日もビッグやったけど。188円ですね。確か。コスモスです。野菜はないに等しい。なので野菜生活を飲む。あと、バランスパワーも。18時半から男はつらいよ。観たら21時やなー。今日も終わり。はぁ。日曜... 続きをみる

クックパッド

クックパッドってレシピの登録サイトです。おまけで日記の機能がありました。私はレシピより日記が楽しくて、やっていたのですが6月だったかな、日記の機能がサービス休止となりました。10000以上書いた日記がなくなりました。移行ができるということでやりました。クックパッドブログ。こちらも、サービス停止秒読... 続きをみる

欲しいもの

小遣いで買うような欲しいものはもうないです。いいこと。お金もないですけど。 ◯小遣い（現金）135200
 　△月小遣い1000 
　　・コーヒー代1000 
　　・消耗品費 　　・被服費
 　△年小遣い14200 
　　・交際費2200 
　　・帰省旅費8000 
　　・音楽・娯楽3000 
　... 続きをみる

梅雨明け

九州は梅雨明けしませんね。セミが鳴いてるから、私はてっきり梅雨明けかと。暑いんですよね。それは、梅雨明けしても一緒か？そうですよね。猛暑になると湿気うんぬんじゃないですもんね。それはそれで嫌やなー。来週は梅雨明けしそう？イマイチ曇りマークが続いています。まだ明けないの？しつこいね。早く梅雨明けして... 続きをみる

野菜生活100

私は、メニューに野菜がないので、野菜生活100（1食分の野菜）を飲んでいます。720mlペットボトル15本2700円が通常価格です。目安は1杯50円。2700円÷15本÷720ml＊200ml＝50円です。ところが、最近は3200円とかになってきて50円が60円となっています。まあ、前は紙パックを... 続きをみる

何処に行ったのだろう？

スカイラインを売ったお金。52万5千円。何処に行ったのだろう？生活費の中に埋もれてわからなく、というか当然ですね。ゆうちょの残金に混ざってしまっています。はぁ。もう買えないですね。買わないけどね。じゃあいいの？いいというか仕方ないですよ、もう。車は必要ない。あればあった方がいいけど、必需品ではない... 続きをみる

タンクトップ

Yシャツの下にタンクトップを着るのが今夏のスタイルです。メルカリで揃えたもの。4着あって、全て300円でした。百均か！買ったのは冬でした。品揃えは良くて選び放題でした。ところが、夏になって売れたのでしょうね。300円ではロクなのがありません。値を上げていくと600円。まだないです。これはお話になり... 続きをみる

メルカリ

お金があれば、メルカリがしたい。メルカリは中毒性がありますね。なかなか、しつこい。やめて2ヶ月くらいですが、時々見てますね。最近見ていたのはタンクトップ。300円のがね。欲しくて。でも、売ってませんでした。それはそれでよかったですね。あれば、会員登録して再開してましたから。よかったですよ。ほんと。... 続きをみる

昼寝

14時半から贅沢に昼寝をしました。寝られませんでしたけど。で15時15分。あー。早いなー。この休みが来るのを楽しみに、先週は頑張ったんだよなー。早いなー。でも、することはないんですよね。映画は2本観れば十分でしょう。夕食までの時間でしたね。あと3時間くらい。日記を書いていたらあっという間ですね。な... 続きをみる

プリンタのインクは純正のものじゃないといけませんか？

いいえ、プリンタのインクは必ずしも純正のものでなくても機能します。多くのプリンタメーカーは純正のインクを推奨していますが、サードパーティ製の互換インクカートリッジも利用することができます。 ただし、互換インクを使用する場合には注意が必要です。品質や印刷結果が純正インクと異なる場合があるため、信頼性... 続きをみる

暇です

暇です。と言ってみたら 暇なときに楽しめるアクティビティはたくさんあります！ 読書：お気に入りの本を読んで時間を過ごすのも良いですね。小説、漫画、自己啓発書など、自分の興味に合わせて選びましょう。 映画やドラマの鑑賞：映画館で最新作を観るか、自宅でお気に入りの映画やドラマをストリーミングサービスで... 続きをみる

買いもの

買い物してきました。トップバリュマーガリン2個、パン、だけ。他は見ない。支払いは並ばずセルフレジでピッと。いいですね。余計な金は使わない。これが男の買い物。午後の予定がなくなりました。どうする？そーやなー。うーん。暑かったね。しかし。熱風でしたよ。出掛けるのはなしやなぁ。家でできること。日記しかな... 続きをみる

週末の楽しみ

さて、やっとの思いで、週末を迎えているわけですが、何をしよう？まず、映画を観ました。映画はもういいでしょう、夜は寅さんだし。コーヒーも飲みました。昼はエースコック博多背脂とんこつ、にんにくしぼり。クー。これは楽しみや。前回はね。にんにくが病気だったのか辛くてイケてませんでした。マイルドなやつがいい... 続きをみる

インスタントラーメン

私はエースコックの博多背脂とんこつラーメンが好きで買い置きしています。が、これもインスタントですから、体に悪いでしょうか？一般的なことですが調べた結果は次のとおりでした。 インスタントラーメンは、長期的に大量に摂取すると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。インスタントラーメンは一般的に高塩分、高... 続きをみる

あまーい

ChatGPTによるとインスタントコーヒーのいれ方は次のようになっています。 お湯 150〜180ml コーヒー 2〜5g ミルク 小さじ1〜2 砂糖 小さじ1〜2 私の場合 お湯 120ml コーヒー 2g ミルク 2g 砂糖 2g 砂糖がね、入れすぎました今回は。次は減らそう。

シン・仮面ライダー

今日は朝から映画を観ました。シン・仮面ライダー。子供用の30分番組をいっぺんに何本も観たって感じです。CGは綺麗でしたね。違和感あまりなかったです。シン・ゴジラ、シン・ウルトラマン、シン・エヴァンゲリオンも多分無料だけど・・・。もういっか。

ChatGPT

ChatGPTを使ってみました。これは、便利ですね。研修会の案内を作ってと言ったら、それらしいのを作ってくれましたよ。あとは、チョチョッと修正したら、できちゃう。他は、例えばコーヒーは1日に3〜4杯までとか、150〜180mlで作るとか2〜3g使うとか。色々聞けば教えてくれます。印象。Yahoo!... 続きをみる

小遣い整理

昨日、小遣いを整理したつもりでしたがやっぱりよくわからないです。何がいけないのかな？変わったのは母に食費を渡したということだけなんですけど・・・。まず、手元に13万7千円あるんです。預金が・・・。これがね、分かりにくくする。預金はもういい。なしでいい。向こう1年13万では足らないです。頑張れば足り... 続きをみる

アミュプラザ改札口

通勤にはJRを使っているのですが、博多駅、おとといまで中央改札？を使っていて、昨日なんとなくこっちから行ってみようと別の改札を使いました。今日もそこにしようと歩くとアミュプラザ改札口という表示が目に入ってきて、何やろ？と行ってみると、小さい改札口がありました。ここから入ると1、2番のホームが近くて... 続きをみる

小遣い帳

小遣いが合わなくなってきたので、リセットしました。タイミング的には小遣い帳をつけて1年ですからいいです。きっかけは母に食費をあげたことで、それで、残金がガクっと減ってどうしても合わなくなってきたのです。手元には137000円あります。貯蓄は120000です。この貯蓄なんですけど、ちゃんとした貯蓄じ... 続きをみる